随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,但毕竟年纪大了,我想了解下60岁血压正常范围是多少?
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正常成人收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱,如果收缩压大于等于140或者舒张压大于等于90则为高血压病,60岁的老人,血压一般比正常成年人要稍微高一些,一般血压值上下波动10到20个单位,都在正常的范围内,最好控制在145到90左右。建议不要把血压降得太低,也就是如果没有出现不良的症状,也可以适当的降低。但毕竟年纪越来越大,还是要时刻监测血压,将血压控制在正常的范围内。平时进行适量的有氧运动,控制体重。
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