这段时间总是感觉腹部不适,听家人说我这种情况是肠胃不好,所以我想要咨询一下肠胃不好鸡蛋能吃吗?
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肠胃不好鸡蛋是可以吃的。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养,促进肠胃蠕动,从而使机体更好的吸收。不过,要控制好鸡蛋的摄入量,不宜过多,以免出现腹胀。
鸡蛋中的蛋黄含胆固醇量会相对较高,胆固醇高的患者不要吃。晚饭之后可以适当走动,从而促进胃动力,增强自身体质。
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