Q女性肾虚怎么调理最好？

女 38岁 2020-05-13

描述：

有一段时间我觉得肾脏不舒服，说痛不是痛而是不舒服，头晕、疲劳、腿关节痛、夜尿多还有几次去厕所吃水果。请问女性肾虚怎么调理最好？

医生回答：

需要考虑配合一些中药进行慢慢调理治疗，多吃补肾的食物来调理，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、甲鱼，平时避免熬夜，多参加体育运动。如果目前出现尿频、夜尿多、经常多梦的情况，很有可能是存在肾虚的可能性比较大，一定要慢慢调理。