上次我出去跑步时,不小心摔倒了。然后我的膝盖总是很痛,去医院看是韧带受伤。什么是韧带损伤?
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韧带损伤在于保护身体关节周围的韧带。当创伤后,除了骨折外,这些韧带最容易受伤,最常见的拉伤、运动、繁重的工作,都应该注意保护韧带,如果伤害不严重,只要一个月左右会恢复。平时也要给韧带处做热敷,让血液循环的快些,有助于韧带的恢复。
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