韧带损伤不能吃辛辣、刺激的食物,比如大蒜、生姜、大葱、辣椒、胡椒等。
因为韧带损伤后,往往会在局部形成淤血、肿胀,并伴有明显的疼痛以及压痛症状,影响关节的屈伸以及负重活动。因此,韧带损伤后应避免吃刺激性的饮食,防止肿胀、疼痛进一步加重,对韧带损伤的修复造成不利影响。
也要注意不要吃含有较多食品添加剂的食物,尤其要避免喝酒、吸烟,防止对韧带损伤部位的供血造成影响。不仅会导致疼痛症状加重,还可能会对韧带的修复造成影响,甚至还可能会导致韧带部位产生炎症反应。
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