目前安全的抗焦虑药有哪些
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目前安全的抗焦虑药有奥沙西泮、劳拉西泮等,但是在服用药物的时候一定要听从医生的指导,过量服用会容易产生一些副反应。抗焦虑药能够起到凝神、安定、促进睡眠的作用,可以缓解情绪焦躁、睡眠质量不好的情况。在平时生活中需要保持一个良好的心态,不要经常激动易怒,多听一些舒缓的音乐,也可以帮助身心放松缓解焦虑的情况。
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