Q哺乳期可以吃芒果吗？

女 27岁 2019-06-04

描述：

这段时间我正在哺乳期内，很怕自己乱吃东西会影响身体健康，想问一下哺乳期可以吃芒果吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

只要对芒果不过敏的话当然就是可以食用的。因为芒果富含维生素A，对视力和皮肤有益。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。最好少吃芒果。不过敏的母亲可以吃少量芒果。芒果很冷。芒果也有严重的耐奶性。芒果含糖量高。平时，平时多吃健康清淡的食物，千万不要吃容易上火的食物。