Q高脂血症怎么办？

男 45岁 2019-04-21

描述：

我最近经常感到不舒服，我医院做了检查。医生说是有点高脂血症。高脂血症怎么办？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

应该借助药物改善饮食习惯。良好的饮食习惯对脂肪肝、肝功能紊乱、高脂血症等有一定的治疗作用。饮食疗法的原理是（1）控制总热量的摄入，使体重缓慢下降，有利于肝功能的恢复。（2）富含蛋白质的饮食，最好是蔬菜蛋白和瘦肉。（3）含较高不饱和脂肪酸的植物油是脂肪的最佳选择。（4）碳水化合物以谷类为主，蔬菜、水果适当补充。（5）建议将盐控制在5-6克。（6）禁止饮酒和酒精饮料。（7）建议一天吃四顿饭。建议你饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。