Q哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响

女 26岁 2019-02-24

描述：

我平时就比较爱吃辣的，现在是处于哺乳期，但是特别想吃辣，还是担心宝宝，想问一下哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

因为哺乳期妈妈的饮食会通过奶水影响到小宝宝，吃辣会使宝宝上火，脸上长小疙瘩，同时宝宝还可能拉肚子，所以一般哺乳期间妈咪们的饮食都比较清淡。因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物，严重会造成眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。建议你在哺乳期还是应该注意清淡饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果、谷物类、鱼类或者蛋类，营养均衡，荤素搭配好，同时不要吃辛辣刺激的食物。宝妈可以进行适量地运动，保证身体健康，增强体质，同时对于恢复身材也有较好的作用。