Q哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响

26岁 2019-02-24
描述:

我平时就比较爱吃辣的,现在是处于哺乳期,但是特别想吃辣,还是担心宝宝,想问一下哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响?

A
路臻 妇科 副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

因为哺乳期妈妈的饮食会通过奶水影响到小宝宝,吃辣会使宝宝上火,脸上长小疙瘩,同时宝宝还可能拉肚子,所以一般哺乳期间妈咪们的饮食都比较清淡。因为宝宝的肠胃比较娇嫩,妈妈若吃了辛辣刺激性的食物,严重会造成眼睛红肿、皮肤瘙痒等,影响宝宝的发育。建议你在哺乳期还是应该注意清淡饮食,均衡营养,多吃蔬菜水果、谷物类、鱼类或者蛋类,营养均衡,荤素搭配好,同时不要吃辛辣刺激的食物。宝妈可以进行适量地运动,保证身体健康,增强体质,同时对于恢复身材也有较好的作用。

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