Q腰椎盘膨出什么睡姿好

2020-10-26
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腰椎盘膨出什么睡姿好

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腰椎盘膨出一般选择仰卧的睡姿比较好,因为阳卧的睡姿能够减轻腰椎间隙的压力,而且还可以放松背部的肌肉,从而能够达到缓解腰部疼痛的症状,同时还可以预防腰椎盘膨出的病症加重,而且在选择仰卧睡姿的时候,最好在下肢放一个软垫,改善腰间盘膨出的症状效果会更好。腰间盘膨出的患者还可以选择侧卧位,侧卧位的睡姿能够消除腰部的后伸。

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