Q腰椎盘膨出什么睡姿好

2020-10-26

描述：

腰椎盘膨出什么睡姿好

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎盘膨出一般选择仰卧的睡姿比较好，因为阳卧的睡姿能够减轻腰椎间隙的压力，而且还可以放松背部的肌肉，从而能够达到缓解腰部疼痛的症状，同时还可以预防腰椎盘膨出的病症加重，而且在选择仰卧睡姿的时候，最好在下肢放一个软垫，改善腰间盘膨出的症状效果会更好。腰间盘膨出的患者还可以选择侧卧位，侧卧位的睡姿能够消除腰部的后伸。