Q成年后我的身高可以在增加多少厘米

14岁 2019-06-30
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14岁身高153厘米,现在正值青春期,想问一下以后我的身高可以达到165厘米么?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

身高的情况取决于遗传,大约是父母身高和的一半偏高一点,身高一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。 身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,然而身高也取决于获得的营养。你可以吃更多富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌和硒的食物。营养应该平衡,有氧运动应该适当加强,以提高你的身高。如果青春期后,它们一般长到3~5厘米的高度。

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