Q做哪一个拉筋动作能治好痔疮

2020-05-23
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做哪一个拉筋动作能治好痔疮

A
雷麸尔 肛肠科 去问诊

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副主任医师 邵阳市中心医院 三级甲等
医生回答:

拉筋的动作对于痔疮没有很好的治疗作用,可以多进行一些提阴缩肛的运动,有助于增强扩约肌、肛提肌等肌肉力量,预防痔核脱出。可以在小解的过程中有意识的中断小便,收紧会阴部,在逐渐放松,继续排尿。睡觉时平躺在床上,屈起膝盖,头脚不动臀部抬高,同时收缩会阴部肌肉,再缓慢放下臀部反复练习,有助于提高括约肌功能。

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