我经常就是消化不好,稍微吃一点凉的就会拉肚子,应该是肠子消化吸收不好吧,大肠小肠不好怎么调理?
通常饮食不卫生就会出现拉肚子的症状,建议考虑是和胃肠功能不太好有关系,这种病症是可以通过饮食调理。建议平时可以多吃一些高纤维食物为主的食物,多喝水,多吃蔬菜,适当的锻炼身体,利于排便。饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,不要吃冷的辣的和油腻的食物,也可以服用点益生菌。建议平时多注意饮食,注意休息避免腹部受凉,避免剧烈活动劳累,可以考虑当地正规综合性医院消化科检查看看,必要时可以内镜检查以及大便常规等检查看看,应用一些肠胃康,金双歧等药物治疗观察
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