月子期间可以洗澡吗
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月子期间一般是可以洗澡,但是要根据自身情况来决定。
在坐月子期间自身的体质是比较虚弱的,不建议马上洗澡,需要恢复一段时间,而且在洗澡的时候要注意水温,避免过量,洗澡的时间也不宜过久。
在坐月子期间需要注意合理饮食,多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶,也可以喝排骨汤或者是乌鸡汤,能够补充身体所需营养成分,也可以促进乳汁分泌。
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