Q女性血压低吃什么水果？

女 35岁 2019-03-07

描述：

朋友最近总感觉身体不适，会经常头晕，去医院检查医生说是血压低，请问，女性血压低吃什么水果？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

当女性血压过低时，她们可以吃一些增强脾脏和肾脏的食物，如莲子和枣子，它们是干果和龙眼。因为它们具有养心养血、健脾健脑的功能，所以常被食用。人参炖瘦肉、当归炖羊肉、天齐炖鸡肉等对低血压患者非常有益。多煮些汤，可以加些莲子、枣子、桂圆等。低血压时，应尽量多喝汤，可多喝鸡汤、鱼汤、猪脚黄豆汤、红糖枣汤等，参加一些户外运动。多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意饮食中肉类和蔬菜的结合，保证营养平衡，不熬夜，保证睡眠，也可以喝一些生脉饮料或养血颗粒。