Q一用力就抽筋的原因是什么

男 2019-03-04

描述：

经常一用力就身上会扭到或抽筋是怎么回事！还有脚肚子也会经常抽筋！是什么原因导致的？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

抽筋很可能是由身体缺钙或肌肉刺激引起的。这可能与缺钙有关，也可能是由早晨寒冷刺激引起的。老年人有可能更加注意补钙。建议:此外，适当锻炼和避免刺激因素就足够了。户外运动和晒太阳有利于钙的吸收和分配。平时要注意饮食，注意补钙。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，平时注意饮食，饮食中，补充一些钙质和维生素d。平常适当参加一些锻炼，增强自身体魄。多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你积极服用钙尔奇片治疗看看的，多吃鸡蛋和猪肝等食物的