Q葡萄糖酸钙多少钱

男 2019-03-23

描述：

做完运动后有些脱水，葡萄糖酸钙大慨多少钱一盒呢？怎样吃？应注意些什么？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

由于气温、运动强度及运动时间等各种因素的影响，可能产生程度不同的水分丢失。葡萄糖酸钙主要用作食品的钙强化剂与营养剂、缓冲剂、固化剂、鳌合剂。用于钙缺乏，一包15元剂量/用法用量口服，一次0.5～2g，一日1.5～6g。注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多喝水或是用口服补液盐进行治疗。锻炼量比较大事后要做好身体恢复工作也能有效减少身体的疲劳感比如按摩、拉伸和抖动肌肉、桑拿等它们能加快血液循环和乳酸代谢饮食上要补充一些盐否则容易出现抽筋、疲劳感要吃水果和蔬菜补充微。