Q如何解决产前焦虑症

男 2020-05-15

描述：

如何解决产前焦虑症

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

产前焦虑症可能是每一个准妈妈都会发生了这样的一个现象，产前焦虑症，我们首先要对生产有一个正确的认识。那么它是属于一个正常的生理现象，要与医生及时的保持沟通有问题要及时的向医生来询问，保持一个良好的情绪，同时家属也要注意做好这个孕期的他的护理，对于孕妇，他应该平时适当的给自己找一些事情做分散一下自己的注意力，比如多听些舒缓的胎教的音乐，也可以和一些孕期的妈妈们交流一下，那么或者是讨教有育儿的经验等等，增加一些相关知识的了解来增强生育健康宝宝的一个自信心。产前焦虑，他不仅会影响到宝的健康，他对孕妇也是有着一定的伤害，所以说一定要学会调节，保持一个愉悦的心情，平时可以适当的进行一些锻炼，适当的散步走走路。和朋友一起聊聊天，想象一些宝宝生完宝宝以后，多想象一些关于这方面而美好的画面，所以说平时一定要注意心理方面的疏导，家属要注意安抚这个产妇的情绪，那么产前焦虑症，他可能会导致孕妇会表现一些特殊的嗜好，比如有些孕妇他会在生理上或者是生活习惯上，变得非常的在意一点点小事，他可能非常的容易变得暴躁等等所以说一定要让孕妇有一个好的情绪和好的生活环境，合理的安排饮食，不要吃一些刺激性的食物等。