我最近总是过分紧张,总觉得自己很多事做不好,感觉自己未来到工作岗位上一定会很差劲,对未来莫名的担心,一担心我就坐立难安,我这是焦虑症吗,如何治疗焦虑症?
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你这种情况属于焦虑症。解决焦虑症首先可以通过自身调节,保持自信,保持身心愉悦即可解决这个问题;但如果无法自己调节,要及时到当地正规的心理机构进行检查,在专业人员的帮助下治疗,并且在接受药物治疗期间,不要擅自增减,应保持定期复查,在医生指导下调整用药。
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