Q焦虑症该如何治疗？

女 2020-03-29

描述：

我最近总是过分紧张，总觉得自己很多事做不好，感觉自己未来到工作岗位上一定会很差劲，对未来莫名的担心，一担心我就坐立难安，我这是焦虑症吗，如何治疗焦虑症？

医生回答：

你这种情况属于焦虑症。解决焦虑症首先可以通过自身调节，保持自信，保持身心愉悦即可解决这个问题；但如果无法自己调节，要及时到当地正规的心理机构进行检查，在专业人员的帮助下治疗，并且在接受药物治疗期间，不要擅自增减，应保持定期复查，在医生指导下调整用药。