Q眼干眼涩吃什么比较管用？

女 35岁 2019-04-29

描述：

我的工作需要每天对着电脑，导致我的眼睛特别的干涩，买了些眼药水，也没有太大作用，眼干眼涩吃什么比较管用？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般眼睛干涩和近视无关，主要原因还是由于用眼过度或熬夜引起的。因为你工作的原因，眨眼次数较少，眼睛干涩由泪液分泌不足引起，如果眼睛长期存在这种状态会形成干眼症。建议可以使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要用眼睛的时间。如果角膜存在磨损，需要注意使用滴眼液来保养一下眼睛,同时可以减少你的工作量，饮食方面建议多喝温水，最好可以多吃清火气的比如梨,白菜帮煮的水.也可以多补充营养喝点鸡汤等，不要吃辛辣刺激较性强的食物。建议平时可以多出去走走，多看绿色的植物，来缓解眼睛的疲劳。