Q内分泌紊乱可以喝茶吗

女 46岁 2021-01-28

描述：

这段时间我晚上经常出现睡不着觉的情况，做完检查以后医生说我有内分泌紊乱，我想要喝茶调理，内分泌紊乱可以喝茶吗？

医生回答：

内分泌紊乱一般是可以喝茶的。

茶中的营养成分比较多，所以适当喝一些茶能够起到调理自身体质的作用，但是在晚上尽量不要喝茶，茶中有一定的茶多酚，通常会导致精神兴奋，从而影响睡眠质量，造成内分泌紊乱的情况加重。

在日常如果有内分泌紊乱的情况，要调整生活方式，而且要吃一些清淡易消化的食物，还要适当做一些运动锻炼，能够起到改善的作用，如果症状比较严重，可以配合医生服用中药进行调理。