Q橙子会加重湿气吗

女 45岁 2020-11-10

描述：

橙子会加重湿气吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橙子不会加重湿气，因为橙子里面有非常多的水分，而且维生素的含量也非常的多，不会加重湿热。可以适当的吃一些橙子，因为橙子里面的维生素C可以提高病人身体的免疫力，而且对消化不良也有缓解的作用。但是尽量不要一次性吃太多的橙子，因为橙子里面有很多的有机酸，可能会刺激到胃部，造成胃部反酸。平时可以适当的进行体育锻炼，增强自身体质。