Q凉水洗澡会导致月经不调吗

2020-06-23

描述：

凉水洗澡会导致月经不调吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

凉水洗澡非常容易导致月经不调，特别是在生理期来临之前使用凉水洗澡，容易使盆腔内的血管收缩，导致经期的出血量减少或者经期延迟等。因此，要想有效的预防月经不调，在平时需要多注意保暖，特别是注意腰部、腹部以及脚踝部位的保暖，除此之外还需要改变不良的饮食习惯，注意一日三餐的饮食规律，不要吃生冷寒凉的食物，也不要吃刺激性比较大的食物。