Q身高体重多少能当兵？

男 23岁 2019-02-11

描述：

检征兵体检体重是怎么衡量的，本人身高178，体重100kg，而且我经常会去健身，平时饮食也很注意，虽然胖，但是身上都是肌肉，我现在很想去当兵，我怕我的体重身高有问题，麻烦医师说一下，身高体重多少才能当兵呢？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

男生当兵身高要求在165厘米以上，体重在标准体重的正负10%就可以，你身高178厘米，够标准了，但是标准体重应该是73公斤，目前你的体重是明显超标的，建议给予积极减肥。建议你每日三餐，每餐主食不要超过150克，每天至少运动一个半小时以上。控制好饮食量，还应该尽量避免吃那些口味过重的食物。控制摄入的热量，因为减肥本来就是一个消耗身体里多余能量的过程，只有让摄入的能量小于消耗的能量，不足的部分通过分解脂肪来提供，这样才能达到减脂的效果。