Q高血压能吃芋头吗？

女 48岁 2019-05-30

描述：

前两天朋友从老家给我邮了一箱芋头，但是我有高血压，不知道能吃芋头吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃红薯和芋头，但是不要过量。高血压患者的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要控制体重，适当的坚持体育运动，多吃新鲜的蔬菜水果。芋头含有多种微量元素，可增强人体免疫功能，可作为常见药膳的主食，用于预防和治疗癌症。高血压患者可以适量食用芋头。这种食物不会对病人的身体造成太大伤害，但是不管吃什么都要适量，不能贪嘴。高血压患者目前并没有特别有效的药物能够完全根治，只能是通过相关的一种或者几种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。同时心情也很重要，不要太紧张或太担心。一定要戒烟禁酒，避免情绪过于激动。