最近由于工作压力太大,导致我的背很痛,所以我想问一下后背疼痛该怎么治疗?
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由于微量元素缺乏或过度疲劳会导致后背疼痛。建议平时要卧床休养,多注意休息。可以定期进行全身按摩,缓解身体压力。在日常生活中多吃富含高蛋白的食物进行合适的营养补充。你的后背痛,主要是由于坐的时间太长,坐姿不正确,给腰部造成了持久的压力所致,建议经常练后背撞墙运动,坐姿要正确,不要长期坐立。可以使用针灸电疗,以及推拿等进行治疗,对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般先考虑保守治疗,但保守治疗效果差,之后才考虑手术。
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