随着年龄的增长,我有更多的身体问题。最近,我遇到了一些麻烦。我的心特别激动。我不想白天吃饭,晚上早点睡觉。然而,我就是睡不着。我睡得很沉,做了各种奇怪的梦。我想知道如果我晚上睡不好该怎么办。有什么好方法吗?
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