Q风寒感冒后可以吃冬枣吗

女 25岁 2019-07-31

描述：

最近天凉导致感冒了，说是风寒感冒。我家里还有很多冬枣，再不吃就要坏了，我想知道风寒感冒后可以吃冬枣吗？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

风寒感冒是可以适当的吃冬枣，但不要吃太多。得了风寒感冒以后，身体抵抗力下降，会出现流鼻涕，打喷嚏的现象。这时候身体是很虚弱的，可以适当的吃一些大枣补充气血。但最好不要多吃。可以多吃蔬菜，像白菜，卷心菜，生菜等。注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，像面条，有营养的粥等。平常多锻炼，保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。