一般情况下,偶尔一次不到一分钟就射了,经过适当休息是可以恢复的。身体有一定的自我调节和恢复能力,适当放松、避免过度紧张等可改善。但如果这种情况经常发生,可能是早泄等性功能问题,需要及时就医,进行相关检查和治疗,以避免对性生活和心理健康产生不良影响。同时,要保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、避免熬夜等,有助于维持性功能的正常。
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