Q痛经期间可以吃红豆吗

2022-05-03
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痛经期间可以吃红豆吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

痛经期间一般可以吃红豆,多数不会对病情产生较大影响。

红豆是日常生活中较为常见的食物,含有植物激素和多种维生素、微量元素,含有丰富的铁元素,虽然活血作用不是很大,但并不会加重痛经,所以在经期可以适当食用,将红豆充分煮熟之后食用。

痛经要加强营养,疼痛时应适当进食热的汤汁食物,例如小米粥。

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