Q用白醋是怎么减肥的？

女 24岁 2019-02-24

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问白醋怎么减肥？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人体要维持健康，包括顺利减肥，首先必需获得身体所需的几十种营养成分。而只靠传说中的减肥食物，是不可能把身体所需营养都供给足的。否则，身体的机器都不能正常工作，减肥的任务也很难完成。近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类科学饮食减肥法和生理期减肥法，依据身体的性能状况并配合饮食，以达到减重的目的。人天天吃进去的食品良多，每一种食品都有能量，减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。单纯靠喝白醋的方法减肥是不科学的，也是不可能达到减肥的效果的。