Q如何判断一个人是否晕船

男 24岁 2019-03-19

描述：

我今年24岁，一直有晕船的情况，每次坐船很难受，不知道怎么办，请问一下如何判断一个人是否晕船？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，闭眼睛，双脚并拢站立半分钟。如果晕船你的身体会摆动，自己可能没什么感觉，但周围人会看到。比较重要的是要加强身体的锻炼，增强体质；然后注意睡眠要充足，饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要饮酒；其次保持良好的精神状态也是一个重要的方面。当晕车晕船一旦发生或即将发生时，病者最好能躺下。不能平卧的话，头要靠在椅背上，闭目休息。坐位时头部要紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，其次通风要良好。