Q吃到胃里食物多长时间才往大肠里

27岁 2019-01-07
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我在工厂打工每天工作量很多,但是一直再长肉,越来越胖了,朋友说吃东西到大肠的时间长就吸收好。吃到胃里食物多长时间才往大肠里?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

不同的食物有不同的胃排空时间。一般来说,稀薄的、流动的食物比浓的、固体的食物空得快;小的食物比大的食物空得快。富含碳水化合物的食物在胃里停留时间很短,大约2-3小时,而富含蛋白质和脂肪的食物停留时间更长,而纯脂肪食物停留时间最长,大约8小时。混合食物通常在胃里停留4-5小时,进入大肠的时间也各不相同。食物需要四个小时才能被胃消化和分解。然后胃将食物输送到小肠。在进一步分解和吸收之后,身体需要吸收成分。不需要的将被送到大肠,通过肠蠕动排出。

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