Q吃到胃里食物多长时间才往大肠里

女 2019-01-07

描述：

我在工厂打工每天工作量很多，但是一直再长肉，越来越胖了，朋友说吃东西到大肠的时间长就吸收好。吃到胃里食物多长时间才往大肠里？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

不同的食物有不同的胃排空时间。一般来说，稀薄的、流动的食物比浓的、固体的食物空得快；小的食物比大的食物空得快。富含碳水化合物的食物在胃里停留时间很短，大约2-3小时，而富含蛋白质和脂肪的食物停留时间更长，而纯脂肪食物停留时间最长，大约8小时。混合食物通常在胃里停留4-5小时，进入大肠的时间也各不相同。食物需要四个小时才能被胃消化和分解。然后胃将食物输送到小肠。在进一步分解和吸收之后，身体需要吸收成分。不需要的将被送到大肠，通过肠蠕动排出。