Q中度脂肪肝可以吃鱼吗

男 45岁 2021-01-30

描述：

平时因为工作的原因，应酬非常多，经常不在家吃饭，长时间导致患上了中度脂肪肝，医生建议我在饮食上需要特别注意。请问中度脂肪肝可以吃鱼吗？

医生回答：

中度脂肪肝病人可以适当吃鱼。

鱼肉的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等成分，不仅能够提高人体免疫机能和防病能力，而且热量较低，油脂较少，对中度脂肪肝病人是一种很好的选择。其次，也可以多吃一些鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

但是需要注意，饮食上一定要避免进食含糖量过高或者脂肪含量过高的食物。