Q补肾可以吃枸杞吗

男 2022-05-24

描述：

补肾可以吃枸杞吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

补肾一般可以吃些枸杞。枸杞通常具有滋补肝肾的作用，另外枸杞也可以起到明目的作用，枸杞虽然可以补肾，但不能吃的太多，枸杞吃的太多会造成上火的症状，同时也可能会出现便秘的情况。在日常生活中可以用枸杞煲汤喝，另外也可使用枸杞泡茶，一般长时间少量吃些枸杞，不但可以起到滋养肝肾的作用，另外也可以提高自身的免疫力。