Q月经量多怎样吃调理

女 31岁 2019-04-23

描述：

每次来月经的时候量都特别多，并且月经时间也很长，有的时候都已经一周了还会有月经出现，想通过饮食的方法来进行调理，想知道月经量多怎样吃调理？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，月经量过多考虑是由于月经失调所引起的，你平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，加强营养，饮食多样化，避免生冷辛辣刺激性的食物。，月经量多可以吃含铁多的饮食，注意补充营养，推荐归地烧羊肉、地黄煮酒、母鸡艾叶汤、两地膏四种食物疗法对月经量多进行治疗，并多吃蔬菜水果。建议你忌食寒凉类的食物，尽量少吃辛辣、上火的食物。