Q发生颈椎强直怎么办？

女 2019-04-14

描述：

因为是上班一族，发现自己的颈椎一直不好，就想知道发生颈椎强直怎么办？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎强直不是一种病，而是颈椎病中的一种症状表现。颈椎病患者，往往具有颈椎强直的症状，表现为颈椎的正常弯曲消失，患者自身感觉是颈部局部酸痛异常。可以使用热敷，或者是改变用枕习惯来改善颈椎强直。建议平时避免睡眠不足，适当的进行活动，加强锻炼，避免长时间低头。颈椎强直是由于患者长期伏案工作或者低头玩手机，导致颈椎受力较大，肌肉紧张使关节盘改变，导致生理曲度变直，建议期间增加营养的摄取，增强自身的身体体质。