Q腿酸痛无力该怎么办？

男 37岁 2019-03-10

描述：

因为工作原因，经常走路，最近觉得全身无力，尤其是腿部，走路都很酸很痛，我想问一下腿酸痛无力该怎么办？

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

建议平时留意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。根据病因来治疗，这样是比较好的，平时一定要留意自己的个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜生果。最好去病院检查一下，看看到底是什么原因导致的，最好是做B超检查一下，也可以检查一下血常规。针对你目前的情况，有可能是关节长期的流动量少导致的关节组织有点松散，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，或者伴有肌肉劳损，所以才会常常酸痛无力。腿脚酸痛无力，这种情况发病原因有良多，好比自己身体比较虚弱，感染性疾病以及过度劳累都会导致这种症状。平时要避免劳累，留意劳逸结合。