Q关于近视眼的资料

女 26岁 2019-04-15

描述：

因工作需要需要一直面对着电脑，现在眼睛有点近视了，我想问一下应该怎么预防近视呢？可以去哪里查关于近视眼的资料呢？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

目前眼睛疼痛主要考虑是经常性的熬夜，导致出现眼睛过度疲劳的情况，如果出现眼睛看事物模糊，主要考虑是有近视的表现，建议不要一直盯着电脑屏幕看，最好劳逸结合，如果是上班过程中最好工作了半个小时到一个小时左右其木闭目休息，或看一看远方，让眼睛缓冲一下。一定要多看绿色植物，让眼睛放松。还有往远处眺望；还可以让眼球做做运动，做斗鸡眼运动反复50次和正方形运动反复五十次；也可多做做眼保健操。晚上睡觉前可以热敷一下眼睛，可以促进血液循环，还可以佩戴角膜塑形镜短期内实力就有明显提高,以上的建议希望对你有帮助。