Q经常喝橘子皮有帮助消化的效果吗

2020-04-28

描述：

经常喝橘子皮有帮助消化的效果吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经常喝橘子皮，有利于消化的，可以用橘子皮代茶饮，橘子皮含有丰富的维生素和纤维素，能健胃、理气消食，能增进食欲，可以治疗消化不良，还能增加免疫力。同时橘子皮还有清肺化痰的作用，还能治疗口臭。见出现了消化不良，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性和油腻食物，以及生冷食物，避免熬夜受凉。平时要注意养成好的生活习惯，不暴饮暴食，吃饭不要过饱，避免增加胃肠负担。