Q中年人腿痉挛原因是什么

男 49岁 2019-03-09

描述：

叔叔平时身体挺好，但是最近总是腿痉挛，疼的都影响了正常的生活，特别苦恼，所以想要去医院看一下，请问中年人腿痉挛是什么原因？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

建议积极开展血液生化检查，以确认诊断。如果确认缺钙，应积极补充钙，如钙中的钙等。平时，建议吃含钙较多或能促进钙吸收的食物。例如，牛奶(人奶、牛奶、羊奶等)。)富含钙。海带、虾皮等海产品含钙高，紫菜、花椰菜含钙丰富，蚕豆皮组合可以提高钙的吸收。中年人腿部痉挛的症状被认为是由过度劳累引起的。因此，建议去医院检测微量元素。如果钙缺乏，建议补充钙，或多吃含钙量高的食物，如牛奶和豆制品等。此外，更多的锻炼和阳光照射将有助于钙的吸收。