Q类风湿性关节炎可以跑步锻炼吗

女 2021-03-17

描述：

我发现自己患有类风湿性关节炎，可是今天我想要跑步锻炼，类风湿性关节炎可以跑步锻炼吗？

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

类风湿性关节炎最好不要跑步锻炼。
虽然跑步锻炼可以增强自身体质，还能够提高身体抗病能力，但是在患病期间跑步锻炼可能会加重关节负担，另外也有可能会导致局部疼痛的症状加重。
若是患有类风湿性关节炎，可以做一些有氧运动，比如散步以及打太极拳和练瑜伽等等，另外还要做好关节的保暖工作，尽量避免受凉受寒，也要遵医嘱按时按量的服用药物。