Q小孩吃杨梅可以吗

2020-11-03

描述：

小孩吃杨梅可以吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子可以吃杨梅，因为杨梅当中有比较丰富的维生素以及蛋白质、脂肪果胶。而且杨梅当中也是有氨基酸、钙、铁等，对孩子的生长发育有好处。另外杨梅当中有很多种有机酸，可以帮助孩子促进食欲感，杨梅果肉当中的维生素能够刺激肠管蠕动，能促进肠道排泄，可以预防小孩子出现便秘。小孩子在吃杨梅时需要清洗干净，而且不可过量吃，会引起肠道不适。