Q孕妇可以吃蚕蛹子吗

女 25岁 2019-05-27

描述：

怀孕快四个月了，最近这几天，老是呕吐，还恶心，没有食欲，请问孕妇可以吃蚕蛹子吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，除补充营养外，还可以提高人体的免疫力，孕妇是可以吃的，孕蚕蛹主要含有丰富的蛋白质和氨基酸，脂肪含量比较低，可以提高人体的免疫力，所以孕妇也可以适当服用，建议不要吃油炸的蚕蛹，因为含有的热量比较高。孕期也不建议多吃，孕妇的饮食要多样化，以补充优质蛋白为主，同时还需要补充各种维生素、矿物质，多吃各种新鲜的水果蔬菜。孕期注意休息，放松心情，适当活动，增强体质，建议定期做产前检查，做好产前筛查工作。孕妇可以吃蚕蛹，但不建议多吃，孕期也要适当控制体重增长，避免胎儿过大而造成难产，孕晚期体重每周增加不要超过一斤。