Q皮肤干燥有斑怎么办？

女 22岁 2019-03-05

描述：

这段时间不知道怎么回事皮肤总是特别的干燥而且出现长斑的问题，真是烦人，想问下医生什么办法能改善皮肤干燥有斑的现象？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

皮肤出现干燥没有光泽的而且皮肤上面出现长斑的情况，应该采取以下措施，首先就是保证室内空气的潮湿，可以采用加湿器或者放一盆清水在房间内，其次，应该大量的多饮水，最好喝凉开水，多喝水的话能让血液循环加速，增进新陈代谢。同时可以更多的清除体内垃圾，将有效的物质及时吸收，让废物排出身体外。如果有斑的话可以多吃一些含维生素c的食品。保持饮食清淡，最后，应该用保湿性比较强的护肤产品，外出的时候应该做好防晒工作。