最近这段时间,性生活不是很好,最近阴道干涩没水,松弛,没有紧致感,买了润滑剂,缩阴药,都没有效果的,这该怎么办
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根据你所说的情况:收肛提气法可改善阴道不同程度的阴道松弛。可以坚持练练看,盆腔肌肉的张力就有很大的改变,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸,可以忍住大便,小便状收缩肛门,每天可坚持做做。中断排尿法就是小便的时候中断以后再排尿,重复做。经过一段时间的锻练后,你会发现阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了,做什么都要坚持,坚持才会看到效果
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