Q焦虑症可以自愈吗

男 42岁 2020-04-16

描述：

我同事焦虑症好多年了一直在自己调整,效果还是不错的，焦虑症可以自愈吗？

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

焦虑症可以自愈，焦虑治疗主要依靠患者的自我调节来达到治疗目的。对于一些症状严重的患者，需要依靠心理医生进行心理疏导与药物治疗来共同缓解。一般来说，轻度焦虑症患者可以通过自我调节来减轻症状。建议焦虑症患者应学会放松自己，避免长期处于紧张状态，并尽量保持愉快的心情。家人也配合好，经常陪伴谈心让病人有安全感和自信感。