Q为什么睡觉起来头疼

男 2020-05-15

描述：

为什么睡觉起来头疼

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉起来头痛，多数考虑是有些人平时睡觉经常不规律，自身形成的生物钟就遭到了破坏，出现生物钟紊乱现象，导致睡觉起来后出现头晕、头疼情况。一定要注意安全，醒来后不要立马就站起来走动，逐渐养成良好的睡觉的习惯，形成了新的生物钟，这种情况就会慢慢消失的。睡的时间太长，特别是超过两个小时的话，大脑过度放松，人突然醒来的话，对大脑是一种刺激，头疼是一种正常的应激反应。少数可能是因为睡觉的时候，很多人都喜欢吹着风扇或者空调，甚至直接对着风口，这样会让头部受到大量的凉气引起头疼。