Q孕后期腰疼的厉害怎么办

女 2019-02-03

描述：

我朋友现在已经怀孕八个多月了，最近一直腰疼，孕后期腰疼的厉害是怎么回事？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期胎儿比较大，腹部的负担加重，容易出现腰疼的症状。孕妇这个时候要多注意休息，保持心情愉悦。平时要多吃些新鲜的有营养的水果和蔬菜，尽量不要晚睡。轻微的腰痛可以使用专用怀孕腰带。保持正确站立姿势。适当运动。选择合适的床、鞋子等。饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物。按摩、局部热敷。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会加剧腰痛。腰痛发作比较剧烈的时候，把疼痛的一侧向上，弓背躺卧。在膝下放一个大枕头会舒服一些。