Q没有糖尿病可以喝降糖茶预防吗

2020-05-14

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没有糖尿病可以喝降糖茶预防吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

降糖茶确实对于糖尿病具有很好的治疗效果，但是没有糖尿病的情况下，最好不要喝降糖茶，否则容易导致血糖降低。要预防糖尿病可以通过日常饮食进行调理，首先饮食上注意控制糖分和热量的摄入，尽量少吃一些甜食或者油炸食品，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。还要积极的进行体育锻炼，来促进身体的新陈代谢，养成规律的生活作息习惯。